Etikett: kronisk värk
-
Verktygslådan där jag samlar mina fibromyalgi-verktyg!
”Old ways won’t open new doors” Verktygslådan med alla ”mina” verktyg för att må bättre är såklart en fiktiv verktygslåda men jag tycker om att se det så, att jag samlar på mig nya verktyg hela tiden. Här i finns gamla verktyg och nya verktyg, men jag får erkänna att de flesta gamla verktyg har […]
-
Vårsol och nytt till barnen från PoP
”Spring is in the air” Vårsolen skiner på oss idag och jag passar på att knäppa lite bilder på barnens uppdaterade vårgarderob! Vindfleecen från Polarn O. Pyret har varit en favorit sedan sonen var riktigt liten! Han brukar bo i den så i år får det bli en till lillasyster också. Jag och barnen har […]
-
Food pharmacy och bokrea!
”All disease begins in the gut” -Hippocrates Food Pharmacy klickade jag hem från bokrean häromdagen och idag kom den i lådan! Som ni kanske har förstått vid det här laget så älskar jag att läsa på om saker. Hittar jag något som intresserar mig så vill jag veta allt och kan googla saker till förbannelse, […]
-
Acceptans som en del i att hantera Fibromyalgi
”Once we accept our limitations, we can go beyond them” – Albert Einstein Acceptans alltså, att gilla läget, hur kul är det när man har ont överallt hela tiden?! Varför i hela fridens namn ska jag acceptera läget då? Då vinner ju sjukdomen över mig! Eller gör den verkligen det? Det här är ett ganska […]
-
Stress – det osynliga symptomet på Fibromyalgi
”Dear stress, let’s break up” Tänk att vi en gång i tiden var beroende av detta system för att överleva och idag tar det mer eller mindre kål på oss. Stress, ett väldigt negativt laddat ord som vi mest förknippar med elände men som är tänkt att hjälpa oss i svåra situationer. Egentligen är stress […]
-
Upp som en sol, ned som en pannkaka
”Klong äng” Jag är så evinnerligt trött på dessa läkarbesök som slutar i tårar! Varenda gång! Idag hade jag först ett möte hos psykologen, fantastisk människa, och jag spatserade på lätta ben därifrån och tog en kort fika på yogastudion bredvid innan jag hade nästa tid till läkaren på samma mottagning. Du måste jobba mer!! […]
-
Smärtan som symptom #1
”Chronic pain doesn’t go away, we just learn to get used to it” Vi börjar med smärtan! Det finns mycket att säga om smärta, smärta är något personligt någonting som är subjektivt för var och en. Det kan därför vara svårt att förstå någon annans smärta när man inte har personlig erfarenhet av den typ av […]
-
Att redogöra för en torsdag med smärta
”Smiles are like bandaids. They can cover up the pain, but it still hurts” Igår var en sådan dag då smärtan tog över på eftermiddagen. Igår var det torsdag och jag gjorde mitt första 3-timmars pass med arbetspraktik. Jag hade sovit dåligt men kom ändå upp och med min mammas hjälp fick vi på kläder […]
-
En måndag med Fibro
”Everything will be ok in the end, if it´s not ok it´s not the end” -Okänd Det här citatet läste jag för en tid sedan och det har fastnat hos mig! Hur dåligt man än mår en dag eller hur jobbigt det än känns så är det inte slutet, det finns mer – det […]
-
Ett helt annat liv
2016 fick jag ett helt annat liv. Ja, det är ju samma liv som jag alltid haft men ändå blev mycket nytt på ett sätt. I år blev jag både Fru och fick diagnosen Fibromyalgi, eller kronisk värk, och en hel massa fina namn och benämningar på det. Men kronisk värk alltså! Det har varit en resa på […]