Fru Fibro

Kategori: Yoga

  • Ny forskning om Fibromyalgi – intervju i Aftonbladet

      Ny forskning om Fibromyalgi – intervju i Aftonbladet Jag blev kontaktad av frilansjournalisten Mia Coull på Aftonbladet. Hon ville skriva en artikel om den senaste forskningen kring Fibromyalgi och hon hade hittat min blogg och ville ställa lite frågor. Det var så länge sedan jag skrev någonting på bloggen men jag pratar mer än gärna […]

  • Yoga med Fru Fibro – rutin av Yogaleela

    Det har funnits önskemål om en video på min yogarutin och nu har jag gjort en. Det är ingenting fancy alls utan bara jag på min matta filmat med mobilen, så håll till godo! Själva rutinen är skapad utav finaste Jennie på yogaleela.se och jag har fått hennes godkännande att dela den här med er. […]

  • Yoga med Fru Fibro – en andningsmeditation

    Jag har fått flera önskemål om att visa min yogarutin på video och nu har jag gjort en! Det är ingenting fancy alls, bara jag på mattan filmad med telefonen, håll till godo! Vi börjar med andningen! Att andas, sitta med sig själv och ta tid för aktiv vila är så viktigt när kroppen har […]

  • Varför har Yogan blivit viktig för mig i min Fibromyalgi?!

    ”Practice yoga to get better at living” Varför har yogan blivit viktig för mig? Ja, det kan man ju undra, eller hur!! Haha. Ett väldans tjat om den där yogan hit och dit. Eller vad säger ni? Jag återkommer till yogan här inne med ojämna mellanrum därför att den tar mer och mer plats i […]

  • Påsklunch och att överleva en flygresa!

    ”Happy Easter” Påsklunch med söta små påskhare-ägg har vi avnjutit i solen idag. Vi har landat i mina föräldrars hus i Portugal och njuter av värme och sol! Barnen kör med mormor och vi får en paus från allt tjat och gnäll, haha! Mamma har pysslat små tagetes-plantor i äggskal i köksfönstret och skämmer bort […]

  • Jag trodde aldrig att jag skulle köpa träningskläder igen

    ”Nothing is impossible, the word itself says ”I’m possible!”” -Audrey Hepburn Den här veckan är det ett år sedan, ett år sedan allt föll samman. Det hade varit på gång länge innan det slog till med full kraft, mer än ett år, kanske har det byggts upp under de senaste 15åren vad vet jag. Kraschen […]

  • Yoga gör det lättare att leva med Fibromyalgi

    ”Yoga is not about touching your toes, it’s about what your learn on the way down” -Jigar Gor Såhär glad kan man se ut när man sitter på yogamattan efter att ha yogat bort ett migränanfall! Det låter kanske klyschigt men Yoga har räddat mig genom detta år av prövningar. Att välja att ta chansen […]