Kategori: Andning

Jag har fått flera önskemål om att visa min yogarutin på video och nu har jag gjort en! Det är ingenting fancy alls, bara jag på mattan filmad med telefonen, håll till godo! Vi börjar med andningen! Att andas, sitta med sig själv och ta tid för aktiv vila är så viktigt när kroppen har […]