Etikett: yogavideo

  • Yoga med Fru Fibro – rutin av Yogaleela

    Det har funnits önskemål om en video på min yogarutin och nu har jag gjort en. Det är ingenting fancy alls utan bara jag på min matta filmat med mobilen, så håll till godo! Själva rutinen är skapad utav finaste Jennie på yogaleela.se och jag har fått hennes godkännande att dela den här med er. […]

  • Yoga med Fru Fibro – en andningsmeditation

    Jag har fått flera önskemål om att visa min yogarutin på video och nu har jag gjort en! Det är ingenting fancy alls, bara jag på mattan filmad med telefonen, håll till godo! Vi börjar med andningen! Att andas, sitta med sig själv och ta tid för aktiv vila är så viktigt när kroppen har […]