Fru Fibro

Etikett: återhämtning

  • Att skilja sig

    Det var det sista jag skrev om. Bröllopet och ett fyraårskalas på sommaren! Jag pressade mig, planerade allt i detalj och levde med stressen upp över öronen. Ett år efter bröllopet och min stora krasch hade jag bloggat om att gå på smärtrehab om vardagen med min Fibromyalgi och jag hade precis hittat yogan. Sedan […]

  • Boken om Ont

    Att få möjligheten att recensera en bok! Stort om du frågar mig. Boken om Ont är som att ta delar av smärtrehab till dig. Lite så iallafall. Boken innehåller på ett mycket lättläst sätt många delar av det vi gick igenom på smärtrehab när jag gick där för snart tre år sedan. I boken tar man […]

  • Jag trodde aldrig att jag skulle köpa träningskläder igen

    ”Nothing is impossible, the word itself says ”I’m possible!”” -Audrey Hepburn Den här veckan är det ett år sedan, ett år sedan allt föll samman. Det hade varit på gång länge innan det slog till med full kraft, mer än ett år, kanske har det byggts upp under de senaste 15åren vad vet jag. Kraschen […]

  • Acceptans som en del i att hantera Fibromyalgi

    ”Once we accept our limitations, we can go beyond them” – Albert Einstein Acceptans alltså, att gilla läget, hur kul är det när man har ont överallt hela tiden?! Varför i hela fridens namn ska jag acceptera läget då? Då vinner ju sjukdomen över mig! Eller gör den verkligen det? Det här är ett ganska […]

  • Yoga gör det lättare att leva med Fibromyalgi

    ”Yoga is not about touching your toes, it’s about what your learn on the way down” -Jigar Gor Såhär glad kan man se ut när man sitter på yogamattan efter att ha yogat bort ett migränanfall! Det låter kanske klyschigt men Yoga har räddat mig genom detta år av prövningar. Att välja att ta chansen […]

  • Stress – det osynliga symptomet på Fibromyalgi

    ”Dear stress, let’s break up” Tänk att vi en gång i tiden var beroende av detta system för att överleva och idag tar det mer eller mindre kål på oss. Stress, ett väldigt negativt laddat ord som vi mest förknippar med elände men som är tänkt att hjälpa oss i svåra situationer. Egentligen är stress […]